w domu

Problem polega na tym, że nie mogę ryzykować (niemowlę w domu). A nawet niewiadomo z czego mam już katar. Nic to, zahartuję się na następną zimę ;)

a no nudy caly dzien prawie w domu :D

[...] plus trochę orzeszków prażonych. Na wieczór weszły dodatkowe śmieci. Wyliczyłem na 1000kcal, Było trochę ciasta, trochę drażetek. Dodatkowo żona zyebała że na trening chciałem iśc (przeziębiony od czwartku jakoś, unikam kontaktu z niemowlakiem w domu). Mówi, że mam sie najpierw wykurować, bo nawet nie moge pomóc przy małej teraz. Życie {{:-(

Mam pytanie odnośnie ćwiczeń nóg. Ponieważ ćwiczę w domu (sprzęt hantle, sztanga, ławka, stojaki) to głównie wykroki i przysiady robię na uda i o ile z ZEWNĄTRZ są ładnie zbite to od WEWNĄTRZ nie, nawet mam wrażenie że jest tam nadmiar fatu. Jakie ćwiczenia mogę zastosować by tak samo wyrobić uda od WEWNĄTRZ? na rys zaznaczyłem o którą wewnętrzną [...]

jw Zagospodaruj też trochę miejsca w domu, bo będzie co trzymać. Póki co trzymam kciuki, pozdrawiam.

veronia ty cwiczysz w domu czy na silowni?

Dziś będę robiła dzień 4 w domu. Czy to nie jest problemem, że robię dni nie po kolei? Przyciaganie liny do twarzy moge zamienic na wioslo polsztanga? I czekam na pozostale wytyczne, jeśli mogę prosić, Iza?

Żeby nie smiecic na forum to zadam tutaj pytanie: jak ustalac btw chleba robionego w domu na mace zytniej bez grama pszennej i na zakwasie??

[...] będzie to zgłosić. Mam nadzieje ze trolololo:)) z tym sanepidem. Osobiście wolałbym iść do sklepu i wybrać sobie suple tego pokroju niż ciągnąć z bf i czekać na przesylke w domu... Chore bany unijne.. Co prawda to prawda lepiej nawet wstawić "swoje" nawet juz zjedzone pudła. Bo to jakbyś poszedł do salonu Mesia i fotkę walnął przy CLA AMG v12 ,a [...]

2 razy silka i troche w domu i da rade:-))

mam naproxen w domu 500mg tabs ile brac i jak czesto?mam tez ibuprofen 400mg

no to niezle masz tam w domu .p

Ten kierownik to nie tylko na tym forum takie pierdoły wypisuje. Ale to wszystko przez szkołę bo dzieci coraz szybciej labę mają i potem sie nudzą w domu.

Z siłki dziś nici, ale zrobie trening w domu. Czy zamiast przyciąganie drążka wyciągu dolnego do twarzy moge zrobic przyciaganie gumy do twarzy stojac na niej?

Każdy ma swoją motywacje,ale z lepszym ciałem jakoś pewniej sie czuje. W domu siedze i sie nudze a tak zrobie coś pożytecznego.

No, widze ze wkoncu Rafcio zjadl jak czlowiek ;) Bieznia czaderska, akuratnie mam na taka w domu miejsce... Tyle ze to kosztuje jak dobry motocykl ;)

gaja ja nigdzie nie idę :) bo miałam mieć masaż jutro, ale to nerwobóle nerki, to żaden masaż nie pomoże :D Leżę w domu i się op*****lam :)

on bedzie w domu cwiczył?

Ruda, mam pytanie, czy po moim treningu dla zielonych w domu jeśli wskocze na poziom2 treningu z piłką to będzie ok?

Może krótkie pytanie do fachowców dopingowych... Czym można wodę podskórną wywalić??? Tylko nie Furosemid plisssss.... @-| furka najlepsza ;-) A stosujecie z przepisem na ulotce czy jakoś bardziej hardcorowo??? Mam tego w domu z 4 paczki I coś co się Hygrocon nazywa..